Marmitas: frutas, verduras e legumes

Um material completo que vai te ajudar a organizar desde a sua lista de compras de frutas, verduras e legumes, até a forma de higienização, armazenamento, congelamento, descongelamento e preparo das refeições para a semana. São quase 50 páginas de conteúdo e ilustrações para você colocar na prática a solução dos seus dias corridos e organização semanal. Aproveite e boa apetite!