Marmitas saudáveis para a semana de maneira descomplicada!

Este guia completo e fácil de seguir é perfeito para ensinar pessoas a preparar marmitas saborosas e emagrecedoras para uma semana inteira de forma prática e fácil, gastando pouco dinheiro e mesmo sem nenhuma experiência na área. Com instruções claras, passo a passo, dicas de economia, dicas de preparo, dicas de planejamento, dicas de fracionamento de porções, dicas de rótulos nutricionais, dicas de como montar um cardápio ideal, dicas de como escolher os melhores alimentos, dicas de como se organizar, mais de 30 opções de receitas pr...