Mas o que é Mommy Burnout?

Nos dias atuais, o papel da mãe vai muito além do cuidado básico com os filhos. As mães são frequentemente pressionadas a selecionar vários papéis, como profissionais, donas de casa, educadoras, esposas e até gerentes emocionais da família. Essa multiplicidade de funções, aliada à falta de apoio social e ao estigma em torno da vulnerabilidade materna, leva muitas mulheres a se sentirem exaustas e insuficientes.

O acesso constante às redes sociais intensifica essa pressão. A busca por uma maternidade "perfeita" é reforçada por imagens idealizadas que mostram mães sempre sorridentes, casas impecáveis e filhos felizes. Esses padrões irreais geram uma comparação constante, fazendo com que as mães se sintam convencidas e culpadas quando não atendem a essas expectativas.