Massagem em idosos: Benefícios e Cuidados

A massagem é uma prática que tem sido usada há milhares de anos para aliviar dores, promover relaxamento e melhorar a saúde física e mental das pessoas, principalmente para nossos idosos. A massagem pode ser particularmente benéfica, ajudando a aliviar a dor muscular, melhorar a circulação sanguínea e reduzir o estresse e a ansiedade. Neste e-book, você encontrará informações e orientações úteis sobre como realizar uma massagem segura e eficaz em idosos.