Mat Pilates Evolution: Rumo ao Nível Avançado

Mat Pilates Evolution: Rumo ao Nível Avançado

Força. Controle. Precisão. Fluidez.

Você já domina os fundamentos do Pilates Clássico no Mat e quer levar sua prática para o próximo nível? Este workshop é para você!

🔹 Descubra como desenvolver força e estabilidade para executar os exercícios avançados com segurança.

🔹 Aprenda a transição fluida entre movimentos, mantendo o controle absoluto do powerhouse.

🔹 Explore os desafios do nível avançado, aprimorando a técnica e a consciência corporal.

🔹 Receba orientações detalhadas para alcançar potência, mobilidade e precisão nos exercícios mais complexos do método.