Matriz do RESET

Se o seu dia parece um looping de sobrecarga, ansiedade ou cansaço… esse mini guia foi feito pra você.

A Matriz do Reset é um compilado de protocolos rápidos e acessíveis que ajudam a regular seu estado emocional, mental e físico — mesmo nos dias em que tudo trava.

Respiração, escrita emocional, rituais com água, automassagem e outras técnicas de autocuidado instantâneo, organizadas de forma simples pra você aplicar em 2 a 5 minutos.

🌀 Pra quando o mundo não para, mas você precisa recomeçar.

Você recebe:

• Ferramenta de autodiagnóstico instantâneo

• Roda da vida dos sistemas internos (emoção, corpo e mente)

• Protocolos práticos e intuitivos

• Espaço guiado de escrita e ancoragem

💚 Um reset que cabe na rotina — e muda o seu estado no agora.