MCB - Método Cris Baron

O MCB é um curso que irá realmente reprogramar sua mente para novos hábitos , rotinas e comportamentos através de conteúdo, ferramentas práticas, mentorias. É um passo a passo simples e prático , basta você seguir comigo durante esses 90 dias. Sim, comigo! Vou estar todos os dias contigo, motivando, inspirando, acompanhando, tirando duvidas e principalmente segurando sua mão nos momentos em que desanimar ou fracassar.

O MCB é para mulheres que buscam um emagrecimento definitivo, pazes com o espelho, melhorar áreas da vida como relacionamento, profissão, produtividade, gestão de tempo, realizar sonhos. O que fazer você sabe, mas te mostrarei através dos 7Cs o segredo de começar e concluir sem desistir.

É dividido em 3 etapas: Ciclo da queima de 5 dais, 21 dias para um recomeço, mais 66 dias para aquisição e permanência de novos hábitos.

Além de toda essa parte de conteúdo e acompanhamento diário você terá acesso a treinos para realizar em casa ou na academia de acordo com sua rotina e objetivos e orientação na alimentação aprendendo a fazer boas escolhas e nunca mais ser refém da comida.

Quero fazer parte da sua transformação, vibrar todos os dias com pequenas conquistas e verá que todas as áreas da sua vida estarão fluindo melhor e o emagreciemtno e estética será o bônus.