Mecânica na Musculação- Uma Visão Prática. 2.0

Pare de repetir exercícios sem entender o porquê.

Aprenda a interpretar o que realmente acontece entre corpo, carga e máquina, usando a Mecânica na Musculação para gerar mais resultado, segurança e precisão nos treinos.

Neste curso, você vai compreender de forma clara e aplicada o comportamento do indivíduo nas máquinas e nos exercícios livres, a partir dos princípios da Mecânica na Musculação.

Aprofunde seus conhecimentos em biomecânica e cinesiologia para analisar vetores de força, alavancas, articulações e tomadas de decisão que impactam diretamente a eficiência do treinamento.