Medita Comigo? 5 minutos - Ciclo 2

Seja bem-vinda ao Medita Comigo? 5 Minutos

5 Minutinhos do seu dia que você vai se dedicar ao seu acolhimento e à sua presença, que podem fazer um bem danado aos outros 1335 minutos do seu dia. Meditar para pausar, para relaxar, para respirar mais atenta, para aliviar ansiedade, para acolher o que já está aí dentro de você sem julgamentos, com paciência e amor.

Vem conhecer a Magia da Meditação comigo ?

Olá , Sou Cristiane Corrêa

Meditar é uma das melhores medicinas do meu dia para acalmar minha mente acelerada.

Sou coach Ericksoniana, coach de criatividade e uma pesquisadora de mindfulness.

Facilito círculos de áudio leitura e a comunidade Magia Pessoal .

Sou uma mulher em busca do meu momento de serenidade , e te convido a vir comigo 💜

Venha apreciar e praticar CICLO 02 do Medita Comigo que contem 22 áudios duração de 05 minutos,

Meditações Criativas com temas diferentes e utilizando técnicas diversas de Atenção Plena -Mindfulness.

Bônus: 01 Meditação Bônus de 11 minutos com condução ao Relaxamento Profundo para Dormir Bem.

Você pode ouvir na ordem, escolher o tema que combina com seu momento.

E repetir quantas vezes desejar.

E mesmo que você já tenha muita prática em meditação, sempre é valioso conhecer novas e criativas formas de cultivar sua serenidade.

e convido a Reservar esses minutinhos do seu dia para você se dedicar à essa prática que faz um bem danado a saúde física e mental.

Pode se tornar seu momento de autocuidado, seu acolhimento, seu momento de presença, seu momento de relaxamento, de alívio de aflições , de conexão pessoal e abertura do seu coração para elevação de vibração.

Medita Comigo?

Com afeto,

Cristiane Corrêa

@eu.cristianecorrea @_magiapessoal.com.br