Medita Comigo

Medita comigo é um curso de meditação para você que quer sair do estresse e da pressão diária para retomar o controle das suas emoções e da sua própria vida em um mês. Com ele você aprende a meditar de forma prática, rápida e segura, sem tabus ou posições impossíveis. São 8 módulos, 1 Desafio de 21 dias ao vivo, 3 plantões de dúvidas e mais 3 bônus, onde você vai aprender posições simples, exercícios respiratórios, afirmações e mantras, vai saber o que são chakras e como eles interferem na nossa vida, práticas com meditações guiadas e formas de meditar. E não para por aí. Com esse método simples e descomplicado, você vai receber todos os benefícios, que vão desde equilíbrio emocional, paz interior, passando por mais foco, concentração e serenidade até dormir melhor e ter mais energia e disposição. Vamos te dar alguns bônus de presente, mudras, os gestos que curam, você vai receber informações sobre as glândulas do nosso corpo, como elas nos auxiliam a melhorar o nosso estado geral de saúde e como ativá-las através da meditação e um autocoaching para reconhecer e estabelecer metas de curto, médio e longo prazos e como fazer para alcançá-las com o auxílio da meditação.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Marina e Claudio
9 Anos Hotmarter

O Espaço Holístico Virtual Marina e Claudio é sustentado por uma forte base: Ser uma luz positiva na vida das pessoas, oferecendo formas de alcançar a evolução pessoal respeitando o caminho de cada um. Marina Hackmann e Claudio Galata uniram várias formas de autoconhecimento e autodesenvolvimento para despertar o potencial máximo de cada um para criar a própria realidade e conquistar a verdadeira prosperidade. Hoje, unindo tudo o que aprenderam e aplicaram, como terapeutas, tem a verdadeira luz para iluminar o caminho para a prosperidade sistêmica, aquela que se conquista muito além do dinheiro.

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