Meditação Casa com Alma

A meditação Casa com Alma é um convite para silenciar o barulho externo e ouvir o que mora dentro de você seu corpo, sua essência, sua alma.

Mais do que um momento de relaxamento, ela é um portal de reconexão entre você e o seu lar.

Nesse exercício guiado de atenção plena e visualização criativa, você é conduzida a perceber como sua casa reflete (ou pode refletir) o que há de mais verdadeiro em você.

Através da respiração, do acolhimento corporal e de perguntas profundas, você começa a enxergar sua casa não apenas como um lugar físico, mas como uma extensão do seu mundo interno suas emoções, suas histórias, suas necessidades atuais.