Meditação em 12 passos

O que é?

O método Meditação em 12 Passos® demorou 18 anos para ficar pronto foi desenvolvido após mais de 19 anos de pesquisa e mais de 4.600 alunos meditantes. É simples e prático.

Foi feito para ser prazeroso e simples, fortalecendo a prática de quem já pratica e iniciando quem ainda não conhece o método.

Ele é baseado na pausa cronometrada. Livre de dogmas religiosos trata a meditação como capacidade humana.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Marcela Maia
5 Anos Hotmarter

Minha jornada dentro do Yoga é a coisa mais limpa que minha alma já codificou. Isto pois comecei a praticar quando tinha 16 anos com meu mestre e guru Baba que tanto amo por ter sido quem me abriu este mundo.

Ensino Yoga há 7 anos e pratico há 17 anos. A relação que se estabelece entre criatividade e tradição é muito respeitosa e consciente de que quase todos os meus alunos são, de verdade, como filhos que não tive.

Prática ideal para casos de insônia, ansiedade, stress, cansaço crônico. Método comprovado. Meditação em 12 passos.

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