Meditação em 12 passos

O que é?

O método Meditação em 12 Passos® demorou 18 anos para ficar pronto foi desenvolvido após mais de 19 anos de pesquisa e mais de 4.600 alunos meditantes. É simples e prático.

Foi feito para ser prazeroso e simples, fortalecendo a prática de quem já pratica e iniciando quem ainda não conhece o método.

Ele é baseado na pausa cronometrada. Livre de dogmas religiosos trata a meditação como capacidade humana.