Meditação para Hiperativos
Você acha que meditação não é para pessoas hiperativas? Pense de novo.
Este curso foi especialmente criado para quem tem TDAH e hiperatividade mental. Eu também lido com essas questões e foi justamente essa busca por calma e foco que me levou à meditação.
Sofri com ansiedade e depressão devido a uma mente agitada e sem foco, e a meditação foi minha aliada. Desenvolvi uma lista de técnicas que realmente funcionaram para mim, e agora quero compartilhar esse conhecimento com você.
Se você está tendo dificuldades para incorporar a prática da meditação no seu dia a dia, este curso é para você.
Com carinho,
Wal Nunes
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