Meditação para Iniciantes

Um curso feito para você, que deseja começar a meditar e não sabe como, ou que já tentou, mas desistiu de integrar essa prática na sua rotina.

Ao longo de 15 vídeo-aulas, conversaremos sobre as principais características da meditação, seus benefícios e tipos, derrubando os principais empecilhos à prática meditativa.

Reunindo teoria é prática, este curso vai desmistificar a meditação, e te ajudar a começar a meditar de forma simples e eficaz.