Meditação para iniciantes

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Meditação é uma técnica que aumenta seu poder de foco e concentração. Além disso, reduz seu nível de estresse e ansiedade. Neste curso para iniciantes, Professor Charles Maciel, diretor do DeROSE Method Casa Paulista e estudioso no tema há 27 anos, ensina como realizar esta prática milenar de forma descomplicada.

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