Meditação para todos

Português

Neste curso você vai descobrir o poder da meditação acessando conceitos básicos mas fundamentais para uma boa prática.

As técnicas de contemplação, concentração e meditação apresentadas vão ajudar você a viver com mais liberdade, leveza e saúde.

Aqui você vai aprender na prática como tornar a meditação um hábito e ao final do curso já poderá sentir mudanças nos seus dias.

Se você:

-Deseja melhorar sua saúde mental e física;

- Busca bem-estar, leveza e liberdade;

- Quer conexões saudáveis e uma vida mais equilibrada...

...este curso é para você!

Não perca tempo, se inscreva agora e dê o passo mais importante da sua vida rumo ao maravilhoso caminho do autoconhecimento e da autocura.

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  • Conteúdo
  • Vantagens
  • Detalhes
01
Módulo I
  • Aula 1- Boas Vindas
  • Aula 2- O que esperar do curso
02
Módulo II
  • Aula 1- Sobre autoconhecimento
  • Aula 2- O que é meditação
  • Aula 3- O papel da meditação no autoconhecimento
03
Módulo III
  • Aula 1- A importância da respiração na prática da meditação
  • Aula 2- Como respirar
04
Módulo IV
  • Aula 1- Meditação observando a respiração
  • Aula 2- Meditação com mantra
05
Módulo V
  • Aula 1- O que é um hábito e como construí-lo
  • Aula 2- Os benefícios de tornar a meditação um hábito
Saiba mais sobre quem criou o conteúdo
Malu Reynaud
9 Anos Hotmarter

Perguntas Frequentes

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