Medos e seguranças

Olá, você está no curso Medos e Seguranças, realizado em parceria com Projeto Pontile.

O curso é para quem sofre de ansiedade ou estuda sobre ansiedade e Teoria Cognitivo Comportamental.

Neste curso eu vou compartilhar com você diversos conhecimentos sobre a ansiedade, como ela aparece e também como podemos diminuir a intensidade e frequência da emoção em questão.

Irei utilizar de cenas de filmes e séries para que você possa ter uma compreensão melhor sobre a ansiedade e seu tratamento.

Serão abordados o transtorno de pânico, ansiedade social e ansiedade generaliza.