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Neste livro, você encontrará informações valiosas sobre alimentação e saúde para pessoas na faixa etária de 45 a 60 anos. Abordaremos receitas, sucos e sobremesas para ajudar na prevenção e tratamento de condições de saúde comuns nesta fase da vida, como tireoide, pressão baixa, pressão alta, colesterol, diabetes e intestino preso. Além disso, como bônus, apresentaremos receitas para desinchar e emagrecer, e sobre ansiedade. Nossa equipe de especialistas em nutrição e saúde trabalharam arduamente para preparar receitas saudáveis, saborosas e fáceis de fazer para ajudá-lo(a) cuidar de sua saúde. Não menos importante que o corpo, vale ressaltar a mente. Portanto, para finalizarmos com a cereja do bolo, também iremos abordar sobre ansiedade na meia idade. Esperamos que este livro seja útil e informativo para você!
É importante compreender os mitos e verdades sobre as condições de saúde comuns, como colesterol alto, pressão alta, pressão baixa, diabetes, tireoide e intestino preso. Cada uma dessas condições pode ter uma variedade de causas e fatores de risco, e é importante seguir as recomendações do médico e adotar um estilo de vida saudável para prevenir complicações. Além disso, conhecer curiosidades sobre cada uma dessas condições pode ajudar a entender melhor como elas afetam o corpo e como podem ser tratadas e prevenidas.
