- gordura +MÚSCULO
Treino para ganho de massa muscular. Esse treino foi estruturado para ganho de massa muscular e também para definir seus músculos.
Esse treino é para quem realmente está comprometido em treinar e dar o seu melhor. Visando para quem tem pouco tempo para treinar, ou não tem muita PACIÊNCIA pra ficar na academia, esse treino é RÁPIDO e EFICAZ.
Saiba mais sobre quem criou o conteúdo