Menos peso, Mais vida - Deixar ir não é perder, é ganhar a vida de volta. + Pequeno manual do despertar

“Menos peso, Mais vida – Deixar ir não é perder, é ganhar a vida de volta” apresenta, sob a ótica budista, a arte do desapego como caminho para a verdadeira liberdade interior. Com ensinamentos simples e profundos, mostra que soltar não é renúncia, mas abertura para o novo. Cada página convida a olhar para as amarras invisíveis que alimentam o sofrimento. O livro guia o leitor a transformar dor em consciência, medo em confiança e apego em paz. Uma jornada para reencontrar a leveza de viver plenamente.