Mental S.O.S. - Primeiros Socorros Psicológicos no Trabalho.

📘 Este e-book é um guia essencial para identificar, compreender e agir diante de crises emocionais no ambiente de trabalho. Com uma linguagem acessível e base técnica confiável, "Mental S.O.S." ensina como oferecer suporte emocional no trabalho em momentos de sobrecarga, sofrimento ou instabilidade emocional.

✨ Ideal para:

Profissionais que lidam com equipes e desejam fortalecer o cuidado emocional no trabalho;

Líderes e RHs que buscam ferramentas de escuta ativa, empatia e acolhimento;

Pessoas que querem saber o que fazer (e o que evitar) diante de alguém em sofrimento.

💬 O que você vai encontrar:

Sinais de alerta que pedem atenção imediata no contexto profissional;

A técnica PAUSE: primeiros cuidados psicológicos acessíveis e eficazes;

Como conversar com empatia e sem julgamentos no ambiente corporativo;

Estratégias de autorregulação emocional que funcionam mesmo na rotina acelerada;

Reflexões para ajudar a construir uma cultura de cuidado e não só de performance.

🌱 Mental S.O.S. é mais do que um material de apoio. É um chamado para um novo jeito de trabalhar: com saúde, respeito e humanidade.

💡 Um produto exclusivo da Fonte de Saber, feito para quem quer transformar o ambiente de trabalho em um espaço mais seguro emocionalmente, um cuidado por vez.