Mente Leve: Planner TDAH — 5 Dias de Organização Mental

Organizar a mente com TDAH pode (e deve!) ser leve, possível e sem cobrança.

O Mente Leve: Planner TDAH — 5 Dias de Organização Mental foi criado especialmente para quem convive com o TDAH e deseja dar os primeiros passos para organizar a rotina, o ambiente e os pensamentos, com pequenas ações diárias que realmente funcionam para o nosso cérebro.

Em apenas 5 dias, você vai:

✅ Reduzir o acúmulo mental com o dumping de ideias

✅ Criar pequenas rotinas realistas e adaptadas

✅ Organizar seu espaço e celular de forma prática

✅ Aprender a priorizar o que realmente importa

✅ Sentir leveza e alívio já nos primeiros dias

Ideal para quem já tentou planners comuns e nunca conseguiu manter.

💡 Bônus incluído:

Micro-hábitos diários de organização e bem-estar

Sem complicação, sem fórmulas impossíveis. Apenas o essencial para quem quer destravar a mente e dar o primeiro passo rumo a uma rotina mais leve.

Formato: Planner Digital (PDF)

Entrega: Imediata após confirmação de pagamento