1. Controle emocional: O produto oferece métodos eficazes para controlar as emoções negativas, como estresse, ansiedade, tristeza e raiva. Isso permite que o usuário lide de forma mais tranquila e equilibrada com situações estressantes e desafiadoras.

2. Adaptação a ambientes estressantes: Mesmo que o usuário frequente ou more em ambientes estressantes ou desmotivadores, o produto fornece técnicas e estratégias para lidar com essas situações de forma saudável. Isso ajuda a manter a calma e a produtividade, mesmo em contextos adversos.

3. Combate à procrastinação: O produto também oferece ferramentas práticas para combater a procrastinação. Com métodos eficientes, o usuário aprenderá a se organizar melhor, estabelecer prioridades e manter o foco em suas tarefas, aumentando assim sua produtividade e alcançando seus objetivos a longo prazo.

4. Alcance de objetivos: Ao aplicar as técnicas e estratégias ensinadas no produto, o usuário terá a oportunidade de alcançar todos os seus objetivos a longo prazo. Seja na vida pessoal ou profissional, o controle da mente e das emoções é fundamental para manter o foco, a motivação e a determinação necessários para conquistar o que se deseja.

Pergunta 1: Para quem é o produto Mente sob Controle?
Resposta 1: O produto é para qualquer pessoa que deseje aprender a controlar sua mente e emoções, lidar com o estresse, ansiedade, tristeza, raiva e procrastinação.

Pergunta 2: O que será aprendido com o produto Mente sob Controle?
Resposta 2: Serão aprendidos métodos práticos para controlar a mente e as emoções, lidar com o estresse, ansiedade, tristeza, raiva e procrastinação, além de ferramentas para alcançar objetivos a longo prazo.

Pergunta 3: O produto Mente sob Controle é útil para quem frequenta ou mora em ambientes estressantes?
Resposta 3: Sim, o produto é útil para pessoas que frequentam ou moram em ambientes estressantes, pois ensina métodos para lidar com o estresse e controlar a mente e as emoções.

Ihago Talles Fernandes Barreto

Mente sob Controle

Introdução - Assista com atenção

Aula 1 - Entendendo a ansiedade o estresse e a depressão

Aula 2 - Pensamentos no passado

Aula 3 - Entendendo o cérebro primitivo e o cérebro "novo"

Aula 4 - Conhecendo a dopamina

Aula 5 - Substâncias que só pioram as coisas

Aula 6 - Comportamentos que só pioram as coisas + Bônus para te ajudar a controlar os vícios

Aula 7 - A abstinência

Aula 8 - Bons hábitos que você deve colocar na sua rotina ainda hoje

Aula 9 - Como funciona a meditação - Aula prática

Comece sua jornada por aqui

Aula 1 - Mapeando os maus hábitos

Aula 2 - Analisando os maus hábitos

Aula 3 - Praticando o desencanto

Aula 4 - Analisando o começo dos hábitos

Aula 5 - Se desencantando do mau hábito na prática

Aula 6 - Atualizando o valor da recompensa

Aula 7 - Pensamentos perseverantes

Aula 8 - Dificultando os maus hábitos

Aula 9 - Entendendo a atenção plena

Aula 10 - Piloto automático

Aula 11 - Nomeando os pensamentos

Aula 12 - Lidando com sentimentos desconfortáveis

Se livrando dos maus hábitos

Aula 1 - Olhando para o seu eu do futuro

Aula 2 - Lidando com a procrastinação

Aula 3 - A gratidão

Aula 4 - Lidando com a raiva

Aula 5 - Desenvolvendo paciência

Aula 6 - Lidando com pessoas

Aula 7 - Pessoas negativas

Aula 8 - O sentimento de pena

Aula 9 - Foque no que você tem controle

Aula 10 - A preocupação

Se desenvolvendo

Aula 1 - As reclamações

Aula 2 - Os julgamentos

Aula 3 - A justificativa

Aula 4 - Os questionamentos

Aula 5 - As mentiras

Aula 6 - Auto-sabotagem

Aula 7 - Pensamentos negativos

Treinando sua mente

Aula 1 - Lidando com a inveja

Aula 2 - Lidando com o tédio

Aula 3 - Lei da abundância

Aula 4 - Zona de conforto

Aula 5 - O propósito

Aula 6 - Auto-conhecimento

Aula 7 - Definindo metas

Aula 8 - Desenvolvendo foco

Aula 9 - Desenvolvendo disciplina

Aula 10 - Lidando com o dinheiro

Aula 11 - A comparação

Mudança de mentalidade

Mente sob Controle

Perguntas Frequentes