Mentoria Fitness Leticia Carard

A Mentoria Fitness Online irá te ensinar desde o completo 0 a iniciar a dieta flexível e coloca-la em prática. Comendo os alimentos que você ama, tendo liberdade de escolha e conquistar o corpo que você quer.

Este produto não substitui o parecer médico. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.

  • Vantagens
  • Detalhes

Na Mentoria você vai aprender:

- Como iniciar a dieta flexível;

- Como aprender a calcular seus macros para o seu objetivo ( emagrecimento ou hipertrofia);

- Como incluir os alimentos que você ama na dieta e ainda ter uma alimentação nutritiva;

- Como ter autonomia na dieta, podendo escolher os alimentos que você quer todos os dias, sem se prender a cardápios;

- Como registrar e pesar suas refeições no aplicativo;

- Aprender sobre os alimentos em si, sobre rótulos, ingredientes e como escolher os melhores pra sua dieta;

- Como recalcular sua dieta para as próximas vezes e quanto tempo permanecer em cada estratégia;

- Os melhores suplementos para o seu objetivo de forma individual;

A Mentoria inclui:

- 1 aula ao vivo comigo, te ensinando tudo que você precisa saber;

- Meu suporte via whatsapp pra eu te ajudar a colocar sua dieta flexível em prática e pra você tirar sua dúvidas sempre que quiser;

- Material completo da aula com todo o passo a passo;

- Material de suporte complementar;

- Opções de cardápio e refeições para dias de semana e final de semana pra você se inspirar;

- E-book exclusivo de receitas;

- E-book sobre como mudar seu mindset para ter foco no treino e na dieta, com técnicas para melhorar sua performance nos treinos usado por campeões mundiais, e técnicas para manter o autocontrole na dieta e com atividades práticas para reduzir a ansiedade por comida.

Dúvidas Frequentes

Como a Mentoria se inicia?

R: Assim que confirmar o pagamento você já terá acesso a todo material disponível, e em menos de 1 dia útil entro em contato com você pelo whatsapp para marcarmos nossa aula ao vivo e darmos inicio a mentoria.

Precisa de Renovação?

R: Não precisa de renovação, pois você terá todo o conteúdo que precisa para seguir em frente com a dieta flexível. Além disso, você poderá estar sempre entrando em contato comigo para tirar suas dúvidas

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leticia carard
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Perguntas Frequentes

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