Mentoria de Emagrecimento Definitivo - Programa Semestral - Ana Paula Almeida

Te ensinarei a MUDAR A SUA MENTALIDADE, a ter INTELIGÊNCIA EMOCIONAL para mudar os seus hábitos que te mantém acima do peso e a se LIBERTAR DAS CRENÇAS que te aprisionam nesse corpo que você definitivamente, não merece, REPROGRAMANDO-AS, aumentando assim, o seu nível de AUTO AMOR.

Você terá acesso, como BÔNUS, ao CARDÁPIO que me fez eliminar 35 kg em 10 meses, sem restrições alimentares, sem passar fome e sem produtos caros. Além de receitas deliciosas que te darão prazer durante o processo de Emagrecimento.

Tudo o que você vai aprender:

🔸Quais as crenças que te impedem de emagrecer;

🔸Como criar a sua Meta e como se pesar;

🔸Como vencer o final de semana no processo de emagrecimento;

🔸Como mudar rotinas, hábitos e pensamentos sabotadores;

🔸Como pensar como uma pessoa magra;

🔸Como vencer frustrações;

🔸Como escolher os melhores alimentos;

🔸Como organizar a sua rotina alimentar e manter uma rotina de atividade física;

🔸Como curar vícios alimentares;

🔸Por que o seu corpo está inflamado;

🔸Como ler rótulos de alimentos industrializados e fazer boas escolhas;

🔸Como vencer a ANSIEDADE e a COMPULSÃO ALIMENTAR no processo de emagrecimento;

🔸Como desenvolvedor Disciplina para fazer o que precisa ser feito e parar de Procrastinar;

🔸Orientações poderosas para a Saúde Física e Mental;

🔸Por que você repete os seus pais e como mudar isso;

🔸Como dominar os Estados Emocionais e nunca mais comer emoções.

🔸O que está por trás de você não fazer o melhor que o mundo oferece pra você, por que acredita que NÃO MERECE.

✨ Todo esse conteúdo é acompanhado de 18 sessões de Mentoria.

12 mentorias semanais - 1 por semana, com duração de 1 hora.

6 mentorias quinzenais - 1 a cada 15 dias, a partir do 4 mês.

Te espero na sua primeira sessão!