Mentoria

Ajudar e guiar o mentorando a entender o funcionamento do seu relógio interno e aplicar aquilo que aprendeu para que possa ter uma vida melhor e mais saudável, regulando seu sono, entendendo os horários para cada atividade do seu dia, entendendo como deve ser sua alimentação diária prezando a saúde e o emagrecimento. Todo o material utilizado tem base científica em bancos como PubMed, Scielo, Redalyc, Nutrition Abstract & Reviews e LILACS.