Mentoria Reestruturação Abdominal (Diástase)

A Reestrutução Abodminal (RPP) é um protocolo de tratamento que utiliza técnicas para a reeducação respiratória e todo fortalecimento da parede abdominal e períneo para devolver a função desse abdômen como por exemplo a liberação diafragmática, método de Gasquet e fortalecimento do core, e como benefícios temos a reabilitação da diástase, melhoria da postura, tonificação da musculatura do abdômen, restaurando também sua força muscular e redução da circunferência abdominal.

São exercícios especializados com evolução a cada semana! As práticas diárias devem ser feitas 3x ao dia (duração de 5-10 minutos ) e seguindo todas as orientações propostas.

O protocolo dura 3 meses (12 aulas)!

Toda a evolução terá o acompanhamento de Gabriela Ribeiro através de vídeos para que seja feita todas as correções e ajustes de movimento! Suporte diário!