Método MACH

O MACH trabalha 4 pilares: Mente, Ambiente, Corpo e Habilidade.

A mulher atual ocupa múltiplas funções: esposa, profissional, dona de casa, mãe. Embora não queira abrir mão de nenhuma delas e ainda cobrar-se ser perfeita em tudo, às vezes é inevitável fugir de sentimentos negativos, como culpa, cansaço, frustração, entre outros.

No método MACH você vai aprender como

se valorizar;

resolver brigas;

desmentir seus medos;

lidar com a ansiedade;

construir um relacionamento duradouro;

comece hoje mesmo.