Metabolismo no Emagrecimento

Entender o metabolismo no emagrecimento é um diferencial na hora de montar uma estratégia para a perda de gordura.

Módulo de bioquímica da nutrição aplicada ao emagrecimento com o Prof. Dudu Haluch.

Conteúdos: Metabolismo dos carboidratos, gorduras e proteínas no emagrecimento. Sensibilidade à insulina na perda de gordura. Dieta hiperproteica, fibras no emagrecimento e dieta low carb e dieta cetogênica

Módulo de bioquímica do exercício aplicada ao emagrecimento com o Prof. Marcelo Conrado

Conteúdos: Metabolismo energético no exercício, queima de gorduras, biogênese mitocondrial, gasto calórico no treino, musculação e emagrecimento, EPOC, aeróbio em jejum e HIIT no emagrecimento