MÉTODO 3C - TREINO EFICIENTE

O curso Método 3C - Treino eficiente é destinado a todas as pessoas, homens e mulheres, que querem aprender como treinar de forma eficiente e mais segura. O processo de aprendizagem é conduzido por uma metodologia própria, desenvolvida por mim Maíra Tavares, que chamo de “Método 3C” baseado na consciência corporal, controle de movimento e confiança para treinar forte.