Método ÂNIMA

O Método Ânima é uma mentoria com uma metodologia exclusiva de reabilitação e reeducação do movimento.

É primeiramente uma mentoria, pois você terá estudos específicos para entender os exercícios e como executá-los da melhor forma possível, evitando que se machuque ou fique com dor. Mas, também, terá um acompanhamento fisioterapêutico durante toda a jornada, com aulas ao vivo em grupo, orientações específicas e consultas individuais para tratamento da sua dor de forma exclusiva.

Neste acompanhamento você terá aulas específicas sobre como realizar cada movimento da forma mais eficiente possível, aprenderá sobre a importância das posturas, sobre o nosso centro de força, períneo, respiração, coluna, sobre o que fazer em momentos de crise de dor e muito mais.

Além disso contará com muitas aulas bônus que irão potencializar sua melhora da dor e da consciência corporal, compreendendo que melhor como alcançar um melhor bem-estar geral.