Método AntiQueda

Não é apenas em situações arriscadas que uma queda pode acontecer. A verdade é que o verdadeiro perigo não está em enfrentar riscos, mas em evitar qualquer risco a todo custo. Este programa ensina-te a prevenir quedas e a responder de forma eficaz quando elas acontecem, para que vivas o dia a dia com confiança e controlo.

Com este curso, vais aprender tudo o que precisas para manter a previsibilidade das situações inesperadas com técnicas práticas e fáceis de aplicar. O Método AntiQueda está dividido em 3 etapas:

- Prevenção de quedas: Identifica e corrige os fatores que mais causam desequilíbrios e quedas. Com as técnicas que ensino, vais melhorar o teu equilíbrio e reduzir significativamente o risco.

- Assumir o controlo numa queda: Quando a queda é inevitável, existem formas de proteger o teu corpo e reduzir drasticamente o risco de lesão. Eu vou ensinar-te a responder em milésimos de segundo para que, mesmo quando surpreendido, possas cair de forma segura e controlada.

- Recuperação e prevenção de lesões: No módulo extra, exploro estratégias para prevenir lesões e recuperar rapidamente, para que possas manter a tua qualidade de vida.

Porquê fazer o AntiQueda? Para que possas viver de forma tranquila e segura, sabendo que estás preparado para o inesperado, e se quiseres aventurar-te, terás mais confiança para tal. E não precisas de experiência prévia – cada técnica é ensinada de forma prática e simples.

Oferta Exclusiva de Pré-venda

- 50% de desconto para os primeiros 30 inscritos!

- Acesso a um grupo exclusivo onde vais acompanhar a criação do curso e receber dicas semanais que te manterão motivado e confiante.

Inscreve-te já na pré-venda e começa a construir uma segurança física e mental, para te movimentares com liberdade e confiança em qualquer situação.