Método Base Emocional - Educação Emocional para a Felicidade
Curso Online: Método Base Emocional - Educação Emocional para a Felicidade
Transforme o medo em coragem, a ansiedade em confiança, a raiva em determinação e a depressão em propósito. Essa é a alquimia do Método Base Emocional: uma jornada prática para transformar sofrimento em equilíbrio e liberdade emocional.
Esse curso foi criado para quem busca lidar com estresse e ansiedade de forma acessível e eficaz, usando ferramentas poderosas de autoconhecimento e equilíbrio emocional. Com princípios do funcionamento da mente e práticas de meditação e yoga tibetana, você aprenderá a transformar emoções primitivas em sentimentos nobres que promovem paz e clareza.
💡 O que você encontrará neste curso:
Autoconhecimento e Desenvolvimento Emocional: Compreenda e transforme emoções reativas.
Ferramentas Práticas: Técnicas de meditação e yoga tibetana para transformar emoções e fortalecer sua resiliência.
Despertar Espiritual: Encontre paz interior e liberte-se dos ciclos de estresse e ansiedade.
📚 Estrutura do Curso:
Este curso de 6h30 é dividido em módulos para que você aprenda no seu ritmo:
Introdução: Vídeo de apresentação com o Dr. Carlos Alberto, criador do Método.
Módulos de Emoções Primitivas: Cada emoção – medo, ansiedade, raiva e depressão – com teoria + exercício prático para transformá-las em coragem, confiança, determinação e propósito.
Exercícios Práticos: Módulos adicionais focados na prática de cada emoção nobre.
Exercício Final – Quadrado Mágico: Técnica integrativa para alinhar e harmonizar os aprendizados.
🕰️ Duração Total: 6h30 de conteúdo prático e teórico.
🌟 Inscreva-se e descubra como o Método Base Emocional pode transformar suas emoções em ferramentas de equilíbrio e propósito!