Método Calistenico Foda

21 dias seguidos de pura explosão, o método foi planejado para aumentar a massa muscular ao extremo, os treinos aumentam gradativamente a cada dia levando o corpo ao limite, assim facilitando o aumento da massa muscular corporal, o E-book conta com 21 treinos voltado a cada músculo, cada dia será trabalhado com alta intensidade dois músculos até a falha muscular.

O Método Calistenico Foda é pra você que quer ganhar massa, perder gordura, definir, ter um desenvolvimento atlético e ser FODA PRA CARAMBA!

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  • Detalhes

Treino com peso corporal

Treine em qualquer lugar

Tutoriais em vídeo

Exercícios de fácil execução

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Gabriel Bueno
1 Ano Hotmarter

Me chamo Gabriel Bueno tenho 18 anos, sou praticante de calistenia e funcional. Desenvolvi um estilo de treinamento explosivo contínuo que consiste basicamente em um tipo de treinamento que pega mais de 3 músculos com intervalo de tempo mínimo possível, usando apenas o peso do corpo para executar os exercícios, podendo ser feito em qualquer espaço seja em casa ou academia.

Venha comigo para essa nova fase e desenvolva um condicionamento, força, resistência e mobilidade nunca esperada, torne-se a sua melhor versão com o Método Calistenico Foda.

Perguntas Frequentes

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