Aprenda a Treinar com Bael Cigano Army

Aprenda a fazer todos exercícios de forma correta.

Um modo correto de treinar cada grupo muscular, com explicações de modo simples de entender, para atingir todos resultados dentro da musculação. Permitindo que você desenvolva de maneira simples uma sintonia entre a mente e o corpo. Possibilitando manter uma vida mais saudável, harmonizando o bem estar, o bom ânimo, vitalidade e energia. Melhorando os resultados através da prática da musculação! resultando em um corpo saudável. Evitando lesões comuns e retardando o envelhecimento através da hipertrofia.

Este método de ensino conta também com acompanhamento on-line semanal para todos os membros via grupo WhatsApp para tirar todas dúvidas.

Os videos são de auto ensino, contendo 5 MODULOS;

-Treinos,Dicas para Prof. e Personais ,

-Conhecimento em nutrição.

-Alongamento e mobilidade.

-Treinos(Iniciantes,Intermediarios e Avançado)

-Divisão de Treino.

-Séries de exercícios.

-Correção da postura

-Estímulos e forma correta das execuções.

-Maior hipertrofia e energia.

-Sistema Blitz de Treino(Metodologia Bodybuilder)

*Este produto não te forma um profissional de Ed.Física.

*Não substitui o parecer médico. Sempre consulte um médico para assuntos relativos à saúde.