Método de Reprogramação do Movimento - Mobilidade Natação

Este Método de Reprogramação do Movimento poderá ser usado por fisioterapeutas, educadores físicos, atletas profissionais e amadores de praticamente qualquer modalidade esportiva e por pessoas “normais”, ativas ou sedentárias. Com vídeos curtos e didáticos você notará evolução em poucas semanas. Os exercícios poderão ser usados como recuperação de lesões, aquecimento ou recovery pós treino.

Pensado de forma a atender aos níveis iniciante, intermediário e avançado, os exercícios propostos têm como objetivo auxiliar na aquisição de consciência corporal, com consequente ganho de mobilidade articular, fator essencial para o aumento de desempenho esportivo, prevenção e recuperações mais rápidas de eventuais lesões e até mesmo ganho de qualidade de vida àqueles que não se consideram atletas.