Método DSS - Dieta sem Sacrifício

Esse é um método para pessoas que buscam conseguir seguir seu plano alimentar, que já começaram e abandonaram sua dieta diversas vezes, já foram a diversos nutricionistas, e que acreditam que dieta é sinônimo de sacrifício, e que é a mesma coisa que enjoar rápido.

Aqui você vai aprender o método para NUNCA MAIS abandonar sua dieta, usando até no máximo 2hrs da sua semana. O qual foi o responsável pelos resultados que tivemos nos últimos 8 meses.

Esse método segue 4 pilares: organização da semana; momento de produção; eficiência da semana e prazer em seguir a dieta.

A organização da sua semana consiste na escolha dos pratos e do que você deseja comer durante a semana que se inicia. Talvez você não saiba, mas as pessoas não seguem a dieta principalmente por falta de organização.

O momento da produção. Ninguém quer passar horas e horas na cozinha, tendo mais trabalho do que já tem ao longo da semana. Por isso, dentro desse pilar passamos o método para que você produza comida da sua dieta em até 2 horas. Esse tempo, de até 2 horas, é o que você vai levar para começar e finalizar todos os pratos da sua semana. É algo prático para que, investindo pouco tempo, você consiga ter muito resultado no decorrer da sua semana.

Eficiência da semana. Já imaginou você conseguir almoçar todos os dias um prato diferente, com variedade e, em até 15 minutos? E o melhor... sem sujar louças?! Nesse pilar falamos sobre como é a montagem do nosso prato diariamente e como esse método pode te ajudar também.

Prazer em seguir a dieta. Dietas restritas e rigorosas não são o melhor caminho... acreditamos que precisa ser prazeroso o processo e caminhada, por isso nos empenhamos nos últimos meses testando o que da certo e implementando no nosso dia a dia. É um prazer estar a mesa e para seguir um plano alimentar esse prazer precisa ser mantido.