Método E.D.G.E. (emagrecimento definitivo com gestão e equilíbrio)

EMAGRECIMENTO DEFINITIVO COM GESTÃO E EQUILÍBRIO

Você já tentou de tudo pra emagrecer: dieta maluca, treino que não encaixa, suplemento da moda...

E nada parece funcionar por muito tempo, né?

Tá tudo bem. A culpa não é sua.

A forma como o emagrecimento é vendido por aí é que tá errada: promessas rápidas, soluções mágicas e zero foco no que realmente importa — gestão e equilíbrio.

Meu nome é Felipe Garcia, sou professor de Educação Física, ex-atleta da Seleção Brasileira de Futebol Americano, personal trainer — e alguém que passou a vida inteira lutando contra a balança.

Sim, eu também já estive aí: cansado, frustrado, achando que o problema era comigo.

Foi só quando entendi o que realmente acontece na mente e no corpo de quem está acima do peso que tudo mudou.

Eu parei de buscar atalhos e comecei a construir um caminho possível, constante e verdadeiro.

Esse curso é o resumo de tudo que aprendi:

📌 No meu corpo

📌 Com meus alunos

📌 E com a prática — dentro e fora da academia

Você vai encontrar aqui:

✅ Treinos simples, estruturados e progressivos (sem precisar viver na academia)

✅ Orientações reais sobre alimentação e rotina, sem terrorismo alimentar

✅ Um método que respeita sua mente, seu tempo e sua história

✅ Clareza, apoio e direção, pra você sair do ciclo da frustração

E mais — dentro do curso, você recebe:

- Vídeo exclusivo sobre a mentalidade EDGE, pra alinhar mente e atitude desde o início

- Aula sobre gatilhos mentais e fome emocional, pra te ajudar a comer com consciência

- Calendário prático para criação de novos hábitos e desenvolvimento da disciplina

- 8 semanas de treino periodizado, com progressão pensada pra seu nível

- Vídeos explicativos de cada exercício, pra você treinar com segurança e eficiência

Se você busca emagrecimento definitivo com gestão e equilíbrio, e quer mudar sua relação com o treino, a comida e o próprio corpo…

Esse curso é pra você.

Vamos fazer do seu jeito. Mas com método.