Minha Mente Magra

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Formato:
Cursos Online e Serviços de Assinatura
Idioma:
Português

Através do autoconhecimento voltado à alimentação, você poderá acabar com o efeito sanfona e emagrecer sem deixar de comer nada que você gosta.

Entenda: só conseguimos manter os resultados de um emagrecimento, quando podemos manter os meios que nos fizeram emagrecer.

É por isso que trabalharemos corpo e mente. Mas começaremos pela mente, pois uma mudança de hábitos só é possível quando mudamos primeiro a nossa mentalidade.

Minha Mente Magra não é uma estratégia de emagrecimento rápido. Elas são passageiras, responsáveis pelo efeito sanfona.

Minha Mente Magra é um curso completo para um emagrecimento saudável e duradouro.

“Este produto não substitui tratamentos médicos, nutricionais ou psicológicos. Consulte um profissional se necessário.”

  • Vantagens
  • Detalhes

- Para quem quer emagrecer de forma saudável e duradoura;

- Para quem quer dar adeus ao efeito sanfona;

- Para quem quer fazer as pazes com seu corpo e todo tipo de comida;

- Para quem quer elevar seu autoconhecimento e sua autoestima;

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Stephany Gil
2 Anos Hotmarter

Muitas vezes, saber o que fazer não é o bastante. Eu mesma cursei nutrição e continuei lutando contra a balança por algum tempo. Vivi o efeito sanfona muitas vezes até perceber que não basta o conhecimento nutricional para conseguir uma mudança de hábitos eficiente (duradoura).

A maior mudança que precisava acontecer era na minha mente. Foi quando vivi o meu próprio processo, obtive sucesso e me especializei para que pudesse ajudar outras pessoas dessa mesma forma. Hoje atendo como Terapeuta Nutricional e Coach, ajudando as pessoas a superarem os seus próprios sabotadores invisíveis para que finalmente possam colocar em prática aquilo que elas muitas vezes já até sabem, mas não conseguem.

Seja sua finalidade o emagrecimento ou apenas a manutenção da saúde, fica muito mais fácil obter resultados duradouros quando se tem autoconhecimento voltado à alimentação.

Digo isso pois são muitos os fatores que influenciam nossa maneira de comer, que vão muito além da comida em si, como, por exemplo, ansiedade, emoções, sentimentos, rotina, cansaço, estresse, tédio e etc. E isso ficou ainda mais evidente durante a pandemia.

Para mim, não existe alimento mocinho ou vilão, todos eles podem estar inseridos dentro de uma alimentação saudável. Inclusive quando a intenção é emagrecer. Te convido a fazer as pazes com o corpo e a comida. Bora?

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Perguntas Frequentes

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