Método F.E.M

Você entrou na menopausa e sente que seu corpo já não responde como antes?

Este programa foi criado especialmente para mulheres que querem entender, de forma clara e segura, como emagrecer e recuperar a disposição durante a menopausa — sem dietas malucas, sem fórmulas restritivas, sem achismos.

Com uma metodologia prática, validada em consultório ao longo de anos de experiência clínica, você vai descobrir:

✅ Como montar seu plano alimentar com base nas suas reais necessidades hormonais e nutricionais

✅ O que comer (e como comer) para reduzir a gordura abdominal e recuperar sua energia

✅ Técnicas simples para organizar sua rotina alimentar — mesmo que sua vida esteja corrida

✅ Alimentos, suplementos e estratégias que ajudam no sono, no intestino, no metabolismo e no humor

Tudo isso com um passo a passo estruturado e pensado para a fase que você está vivendo agora.

É hora de parar de lutar contra o seu corpo e começar a cuidar dele com consciência.

Emagrecer na menopausa é possível — e você pode começar hoje.