F21 Method - USA

Método F21 é uma plataforma de suporte total ao emagrecimento e estilo de vida saudável, que você aprenderá que o Processo de Emagrecimento começa na mente, ensinaremos você a ter uma mentalidade magra, até hacks para criar uma Rotina Magra, além de exercícios HIIT (High-intensity interval training) + STRENGTH que você pode fazer na sua casa, usando apenas alguns minutos do seu dia. O Programa é baseado em 5 pilares: Alimentação equilibrada, Atividade física, mentalidade, suplementação adequada, e o grupo da comunidade com Marinho Jr.

*"Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde. "

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Você terá suporte na sua rotina alimentar e na sua suplementação, receberá orientações de como treinar corretamente e como desenvolver uma mente magra, aprendendo a ter hábitos saudáveis.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Marinho Junior
2 Anos Hotmarter | Perfil Best-Seller

Marinho Júnior é educador físico formado pela Universidade Católica, Health Coach - Integrative Nutrition (NY-USA), Personal Trainer Certification, National association of sports and medicine (NASM), Fitness Trainer - IFA - International Fitness Association, Analista comportamental DISC, Palestrante e Conferencista com mais de 20 anos no mercado de Emagrecimento. Apaixonado por incentivar pessoas a desenvolverem uma vida saudável e Idealizador do Método F21 de emagrecimento e estilo de vida saudável, composto por uma abordagem integrativa entre nutrição, atividade física, sono, mentalidade e conexões com propósito, com mais de 3400 clientes catalogados no programa.

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