Método FLEX+HC

Desenvolvido para transformar sua flexibilidade, de forma personalizada e eficiente!

No método FLEX+HC, você descobrirá, com base em testes específicos, quais dos seus músculos estão encurtados e, a partir disso, aprenderá a escolher os alongamentos corretos para seu corpo.

Afinal, alongar músculos que já estão flexíveis, enquanto ignora os que estão encurtados, pode causar desequilíbrios posturais, compensações e até dores.

No Flex+HC, você terá um plano certeiro para atingir resultados incríveis, em apenas 8 semanas, dedicando somente 10 minutos por dia.

Esse método não só AUMENTARÁ SUA FLEXIBILIDADE, mas também trará diversos benefícios, como MELHORA da AMPLITUDE e técnica nos exercícios, ALÍVIO DAS DORES musculares e articulares, e aperfeiçoamento da postura.

Prepare-se para um corpo mais equilibrado, com músculos mais fortes e flexíveis!