Método Foco Sem Faca

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O Método Foco Sem Faca foi desenvolvido através de conceitos científicos e habituais, onde a ciência do esporte e da fisiologia definem o que chamamos de metodologia de treinamento, e os habituais mais ligados ao meu próprio estilo de vida e dos meu alunos.

Você quer uma vida voltada a 100% de privação? Só treino, só dieta...adeus vida social.

Com toda certeza, NÃO! E você assim como eu, quer poder desfrutar de uma boa saúde, um corpo que lhe agrade esteticamente, e viver momentos com familiares e amigos, comer aquela barra de chocolate num sábado a noite vendo um Netflix, ou tomar sua cervejinha no churrasco de fim de semana.

Então se você procura mais saúde, condicionamento físico, longevidade, autoestima e todos os inúmeros benefícios que a atividade física proporciona mas sem abrir mão de ter uma VIDA social, esse método é para VOCÊ.

Método Foco Sem Faca é literalmente isso, tenha foco e resultados mas sem cortar tudo aquilo que te gera prazer e satisfação.

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