Método Jejum Intermitente 3 Dias

Este método não tem outro objetivo senão ir direto ao ponto.

Ao entrevistar até hoje centenas de mulheres todos os dias,

compilei em instruções simples as orientações para

fazer jejum intermitente.

Do jeito certo, sem mistérios e com respeito ao organismo.

Quanto você olhar esse método tenha em mente que é a voz de centenas de mulheres que tiveram medo de emagrecer sem sair da sua rotina, ou por depressão ou por preguiça. Insatisfeitas com seu corpo, depois de um relacionamentos frustrados.

O ato de emagrecer precisa ser o mais simplificado possível.

Só pra adiantar, seu corpo sabe como emagrecer, mas você precisa dar

a ele as ferramentas e estímulos que o levarão a isso.

É como se você fosse a motorista de uma caminhonete e seu corpo fosse o mecânico tentando trocar o pneu. Se você não aceitar parar um pouco e

deixar o mecânico (seu corpo) trocar o pneu furado, acontecerão duas coisas frustrantes. Nem ele terminará o serviço e nem você irá mais rápido. Ambos não alcançarão os objetivos e ninguém ajudará ninguém!

Não mate seu "mecânico"!

O primeiro passo para a mudança do seu corpo é se convencer de que VOCÊ MERECE.

Aprenda perder seus primeiros 2 kg, conseguindo isso é só questão de repetição até alcançar sua meta.

Depois disso, qualquer método funciona.