1. Perda de peso rápida e saudável: o Método K12 é baseado na dieta cetogênica, que é conhecida por ser eficaz na perda de peso. Além disso, o programa é cuidadosamente planejado para garantir que a perda de peso seja saudável e sustentável a longo prazo.

2. Flexibilidade alimentar: diferentemente de outras dietas restritivas, o Método K12 permite que você coma o que mais gosta. Isso significa que você não precisa abrir mão dos seus pratos favoritos para perder peso. O programa oferece orientação nutricional para que você possa fazer escolhas alimentares saudáveis e ainda assim desfrutar de uma variedade de alimentos deliciosos.

Método K12

MÉTODO K12

Introdução

Semana 01

Semana 02

Semana 03

Semana 04

Receitas do Plano Alimentar

BÔNUS| Receitas para Substituições

BÔNUS| Checklist

MÉTODO K12

Perguntas Frequentes

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Poucos passos, muitas possibilidades