Método MNS - Calistenia para Mulheres Iniciantes

É um produto para mulheres que querem treinar calistenia, treino com o peso corporal, em casa buscando definição e força. Treinos em casa de apenas 24 minutos. Níveis iniciante e intermediário, você também terá treinamento de skills, habilidades da Calistenia.

Seguindo um cronograma de 8 semanas, incluindo também a parte nutricional com cardápios low carb feitos pela nossa nutricionista e aprenda também skills de calistenia, barra fixa, L-sit, elbow lever, handstand e headstand.