Método Luz na Mente

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O Método Luz na Mente vai te ajudar a desenvolver a habilidade de estar consciente no aqui e agora, com atenção plena, livre do looping interminável de pensamentos compulsórios que causam ansiedade, medo e insegurança.

Você vai aprender a reconhecer suas narrativas mentais autossabotadoras e substituí-las por outras mais saudáveis e, sendo assim, usar sua mente a favor do seu bem estar físico, emocional e espiritual.

Você sabe que quando se sente bem pode fazer qualquer coisa. O Método Luz na Mente vai fazer você se sentir mais autoconfiante, com clareza mental e foco para superar desafios e alcançar sucesso nos relacionamentos, profissão, vida íntima e saúde.

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