MÉTODO METCON

METCON é um modelo inovador de TREINAMENTO FÍSICO, com resultados reais, naturais e perfeitamente ALCANÇÁVEIS para qualquer que seja seu nível de treinamento (iniciante, intermediário ou avançado). Elaborado por profissionais de EDUCAÇÃO FÍSICA e FISIOTERAPEUTAS especialista em fisiologia do exercício, o METCON traz para você RESULTADOS de forma segura e eficiente, baseado em muito estudo e muita prática.

Nesse DESAFIO DEFINE E SECA, serão 3 meses intensos de TREINO. São 3 Aulas novas por semana, dividas por nível de treino + aulas bônus de alongamento, flexibilidade, fortalecimento CORE para fechar diástase e muito mais...

Dentro desses 90 dias, você que é iniciante ou intermediário, poderá progredir de nível à partir do segundo mês de treinamento, justamente porque foi planejado pra que você de fato aprenda a treinar de forma intensa e eficiente e não permaneça estagnado no mesmo lugar por muito tempo.

ENTRE PRO TIME QUE SÓ CRESCE E TENHA OS RESULTADOS QUE VOCÊ TANTO DESEJA.

  • Vantagens
  • Detalhes

- Treine SEM SAIR de casa;

- EMAGREÇA COM SAÚDE;

- Exercícios de cardio e Fortalecimento em um só lugar;

- Diferentes níveis de treinamento (INICIANTE, INTERMEDIÁRIO E AVANÇADO;

- Progressao de nível dentro do próprio programa;

- Aprenda a treinar de forma segura e eficaz com nosso time de especialistas

- Não precisa de aparelhos e equipamentos

- Faça a qualquer momento do dia, encaixe perfeitamente na sua rotina

- Leve seu treino na palma da sua mão, onde você for

- TREINOS RÁPIDOS E EFICIENTES

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Laiza Fernanda Carvalho

Sou profissional de Educação Física e personal TREINER e conto com um TIME de colaboradores de peso nesse projeto:

TAMIRES FERNANDES: Fisioterapeuta, instrutora de pilates e fisiologista do exercício. Professora do método Metcon ao vivo.

ALISSON LIMA: Profissional de Educação Física e professor do METCON presencial em IRECÊ-BA.

GABRIELA FERNANDES: Fisioterapeuta, instrutora de pilates e professora do METCON presencial em Santos- SP.

JUNTOS elaboramos um programa de treinamento físico que vem mudando a vida de muitas pessoas pelo Brasil. Nosso método já possui sede física em Irecê-Ba, com o modelo presencial do TREINAMENTO, onde já temos vários resultados reais, naturais e perfeitamente alcançáveis com os nossos alunos em pouco tempo. Além da sede física, também temos o modelo online ao vivo com a professora Tamires que já conta com alunos de diversas cidades do país.

Nosso modelo de treino é inovador e comprovadamente EFICIENTE, planejado através de muito conhecimento e muita prática, que é essencial para podermos entender a resposta do nosso corpo a cada treino e aos diferentes objetivos.

Esperamos com esse PROGRAMA DE TREINAMENTO, poder levar nosso método pra muito mais pessoas, AGREGAR NA VIDA de cada um que nos procura e confia a nós e ao nosso trabalho, sua saúde, seu bem estar, sua auto estima e a paixão com atividade física.

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