Método MFN - Emagrecimento sem Restrições

A maioria das pessoas buscam perder peso de uma forma rápida, dietas milagrosas, restrições extremas, e até conseguem perder alguns quilos, mas logo depois recuperam, o famoso efeito sanfona, se frustram por não conseguir manter o corpo desejado. Isso acontece pois não reeducam seu cérebro para alimentação.

Para criação de um hábito, precisamos de no mínimo 21 dias, e pensando nisso, após ouvir tantas vezes: "já fiz várias dietas e não consegui", "já passei por vários profissionais", "tomei chá e não sequei", "fiz jejum e não emagreci", dentre outras frases comuns, desenvolvi o Método MFN, cujo principal objetivo é reeducar seu cérebro para uma alimentação saudável e sem restrições.