Método Pakari

O Método Pakari consistem em um programa de 20 SEMANAS de treinamento do qual irá te levar a outro nível de condicionamento.

O Método Pakari foi desenvolvido por mim ao longo dos meus mais de 10 anos na área do treinamento de força.

Me baseio em 3 leis do Método Pakari, sendo a principal delas: PROGRESSÃO.

Neste método você terá progressão de carga, de volume de treino e de exercícios, ou seja, você irá evoluir em todos os aspectos!

Deixando de lado o convencional de academia, meu método trabalha os grupos musculares duas vezes na semana, dando o estímulo correto em cada um dos treinos.

É um método já testado, estruturado e lapidado para te entregar algo que REALMENTE FUNCIONA!

Conheça o Método Pakari e aprenda a treinar de VERDADE!